В данной статье описаны 17 шагов, которые помогут справиться с плохим настроением. Среди них: принять горячий душ, послушать музыку, почитать книгу, купить себе что-то приятное, написать всем знакомым, обрезать волосы и другие. Не стоит стричься под 0, а также не стоит зацикливаться на своих проблемах. В конце статьи автор советует позвать друга, с которым всегда смеёшься.

Золотое сечение - это универсальное проявление структурной гармонии, которое встречается в природе, науке, искусстве. Оно определяется как соотношение меньшей части к большей, как большей - ко всему целому. Золотое сечение объяснил монах Лука Пачоли в книге «Божественная пропорция» (1509), иллюстрации к которой предположительно сделал Леонардо да Винчи. Современная наука рассматривает золотое сечение как «ассиметричную симметрию», называя его в широком смысле универсальным правилом, отражающим структуру и порядок нашего мироустройства.

Статья описывает 11 простых шагов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя ранний подъем, регулярную растяжку, правильное питание, запись в дневник, уход за собой и другие полезные привычки. Читайте, чтобы узнать, как сделать свою жизнь лучше и более насыщенной.